À 21 jours du bonheur avec la psychologue Ingrid Kelada - E080

Salut à toutes ! C’est Alie Bragz pour l’épisode 80 du podcast Le Biohacking au Féminin, et aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de recevoir une invitée vraiment unique, Ingrid Kelada, psychologue et autrice du livre 21 Jours du Bonheur. Tu t'es déjà demandé s'il est possible de vivre jusqu’à 180 ans… et de le faire dans le bonheur ? Eh bien, avec Ingrid, on explore ce concept en profondeur ! On parle de psychologie positive, de résilience, et de l'importance de se connecter à soi-même pour trouver des clés de bonheur durable. Ingrid partage son parcours, ses techniques et ses tests préférés pour mieux se connaître, tout en nous guidant vers un quotidien épanoui et plein de sens.Prépare-toi pour un épisode enrichissant qui va te donner des pistes concrètes pour créer ton propre bonheur, même en période de défis ! Rejoins-nous pour aller plus loin :🔗 Site web : KCC Positive Business Psychology🔗 21 Jours du Bonheur : 21 Days to Happiness🔗 Instagram : A21JoursDuBonheurAbonne-toi et continue d’hacker ta vie pour plus de bien-être ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.