EPISODE · Mar 16, 2026 · 10 MIN
À 44 ans, il a eu peur mourir lui aussi
from Devenir un SuperDad · host Kaleb J. Nimat
Écoute la mini-formation des 5 ingrédients pour te débarrasser de ton surpoids et devenir un SuperDad ici : https://go.lessuperdads.com ----Son père est décédé à 44 ans.À ce même âge, Jonathan était rendu à peser 255 lb.Ce moment-là l’a frappé fort. ⚡Depuis des années : ❌ Blessure au dos ❌ Moins d’énergie ❌ Moins d’activités avec ses enfants ❌ Toujours “trop occupé”Il avait essayé plusieurs fois.Un peu plus d’entraînement.Un peu plus attention à la nourriture.Mais sans structure.Sans routine.Sans direction clair.Puis il s’est posé une question simple : « Est-ce que je vais faire vivre ça à mes enfants aussi ? »Aujourd’hui ?🔥 Il s’est débarrasser de 25 lb 🔥 4 entraînements par semaine 🔥 Plus d’énergie que depuis des années 🔥 Badminton, vélo, activités avec ses enfants 🔥 Une vision claire pour son avenirIl ne voulait pas seulement perdre du poids.Il voulait briser un cycle générationnel.🎧 Dans cet épisode du Podcast Devenir un SuperDad, tu vas découvrir :Pourquoi “manger moins, bouger plus” ne suffit pasComment créer une routine qui respecte ta réalité de pèrePourquoi un vrai système change toutComment transformer une peur en moteur
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Écoute la mini-formation des 5 ingrédients pour te débarrasser de ton surpoids et devenir un SuperDad ici : https://go.lessuperdads.com ---- Son père est décédé à 44 ans. À ce même âge, Jonathan était rendu à peser 255 lb. Ce moment-là l’a frappé fort. ⚡ Depuis des années : ❌ Blessure au dos ❌ Moins d’énergie ❌ Moins d’activités avec ses enfants ❌ Toujours “trop occupé” Il avait essayé plusieurs fois. Un peu plus d’entraînement. Un peu plus attention à la nourrit...
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