A Crise do SNS e o Futuro da Saúde em Portugal ⚡ | O Maior Podcast do Mundo

Neste episódio do Maior Podcast do Mundo, recebemos Rachel Furtado, Regina Freitas, Isabel Lopes e TonTon para uma conversa reveladora, cheia de verdades nuas e cruas sobre saúde, educação e biohacking.Falámos sobre os desafios do SNS, a reposição hormonal em Portugal e o impacto das emoções na saúde. Houve ainda tempo para explorar temas como maternidade, autismo, compulsão alimentar, ozonoterapia e a importância de pequenas rotinas diárias para prevenir o burnout.Entre histórias reais, perspetivas únicas e debates intensos, fica a pergunta: estamos a viver de forma saudável ou apenas a sobreviver? #SNS #Biohacking #Portugal00:00 - Introdução01:13 - O Maior Podcast do Mundo é Português: https://pumpaddicted.pt/blog/o-maior-...01:14 - Apresentação de Filipa Amendoeira:    • Filipa Amendoeira e Ana Morais: Superação ...  01:14 - Rotinas e Expectativas dos Apresentadores04:26 - Apresentação de Regina Freitas: Da Enfermagem à Medicina09:01 - Desafios das Mulheres na Saúde e Machismo13:31 - Especialidade de Nutróloga e Atuação em Portugal15:33 - Reposição Hormonal em Portugal e Mitos19:52 - Visão Integrativa e Abordagem ao Paciente23:39 - Doenças Físicas e Componente Emocional25:13 - Profissionais de Saúde e Medicação27:00 - Críticas ao SNS e Burocracia28:10 - Importância do Contacto Humano e Empatia29:17 - Trabalhar para o SNS29:47 - Saúde Mental, Psicossomática e Hormonas31:37 - Estilo de Vida, Exercício Físico e Obesidade32:16 - O Treino como Tratamento35:36 - Acompanhamento Personalizado e Transformação36:45 - Obesidade, Culpa e Acolhimento39:56 - Sistema de Saúde, Turnos e Desafios Profissionais43:19 - Maternidade, Carreira e Apoio Social46:02 - Rotinas Inegociáveis e Autocuidado50:02 - Limites Profissionais e Burnout54:02 - Terapia, Autoconhecimento e Psicoterapia56:53 - Estratégias para Equilíbrio e Treino01:00:10 - Distúrbios Alimentares e Compulsão01:07:06 - Podemos Comer um Pouco de Tudo?01:08:09 - Ajuda para Compulsão Alimentar01:11:13 - Motivação para Mudança e Ganhos Secundários01:14:03 - Mensagem Final e Redes Sociais01:17:35 - Apresentação de Isabel Lopes: Da Matemática à Dieta Carnívora01:21:07 - Desafios Sociais e Adaptação Alimentar01:24:57 - Características da Dieta Carnívora01:28:28 - Prevenção, Rastreios e Hábitos Saudáveis01:32:17 - Mudança de Estilo de Vida e Relação com a Comida01:39:19 - Influência Familiar e Padrões Alimentares01:41:29 - Histórico Familiar e Prevenção de Doenças01:54:01 - Desafios na Educação e Papel dos Professores02:32:38 - Ensino Obrigatório e Valorização dos Professores02:43:41 - A Matemática no Dia a Dia02:54:27 - Condições de Trabalho na Saúde e Educação03:01:32 - Sistema ADSE e Acesso à Saúde03:03:58 - Rotinas Inegociáveis e Treino Físico03:07:29 - Apresentação de Tonton:    • TonTon: Como Reverter Miopia, Astigmatismo...  03:09:46 - Ferramentas Naturais e Ozonoterapia03:11:59 - Limitações do Autismo e Adaptações03:19:16 - Mudança de Estilo de Vida e Qualidade de Vida03:22:24 - Alternativas Naturais à Cafeína e Banho Gelado03:34:23 - Bacia de Água Gelada03:37:10 - Rotina Diária de Biohacker03:47:08 - Segredos da Longevidade: Importância do DescansoFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy