A félelem rejtett oldala

Miért félünk, és hogyan alakíthatjuk a félelmet erőforrássá? Legújabb podcast epizódunkban Al Ghaoui Hesnával, a Félj bátran című könyv szerzőjével beszélgettünk a félelem természetéről és arról, hogyan küzdhetjük le. Szó esik az ösztönös reakciókról (üss vagy fuss), a 5 alapfélelem piramisáról, az egó haláláról, valamint a posztraumás növekedésről. Megvizsgáljuk, milyen hatással van a gyerekkorunk a félelmeinkre, és milyen felelősségük van a szülőknek abban, hogy a következő generáció ne a félelmeitől vezérelve éljen. Ha érdekel, hogyan formálhatod át a félelmet fejlődéssé, tarts velünk! 02:00 - Mi inspirálta a "Félj Bátran" című könyv megírására? 06:00 - Üss vagy fuss 15:50 - 5 alapfélelem piramisa 21:03 - Az egó halála és az elmúlástól való félelem 24:44 - Posztraumás növekedés 27:47 - Hogyan szűrjük ki a külső hatásokat? 30:08 - Gyerekkor jelentősége és a félelem mint eszköz 33:20 - Szülői felelősség