Å finne pusterom som mamma

Å bli mamma kan være overveldende og intenst! Plutselig får du ansvaret for et lite nytt menneske som trenger deg døgnet rundt. Babylivet kan bli ganske så altoppslukende - og hvor blir det da av deg og dine behov oppi det hele? I denne episoden har jeg invitert Kathrine Vigdel til en samtale om det å være mamma. Kathrine fikk tre barn på fire år og deler åpent og ærlig fra sin mammareise i boka «Pusterom for mamma». Vi snakker sammen om alle endringene vi går gjennom når vi får barn. Hvordan kan vi forstå oss selv og hva kan vi gjøre for å finne fotfeste og pusterom når vi opplever mammalivet som kaotisk og overveldende?*** *** ***Jeg brenner for at du skal ha det best mulig når du er gravid eller mamma til et lite nytt menneske! I denne podcasten deler jeg psykologisk kunnskap og verktøy slik at du kan forstå og støtte deg selv i en krevende tid.Jeg er trebarnsmamma og psykologspesialist. På mammakurs.no hjelper jeg gravide og spedbarnsmødre. Der finner du Mammahjerte medlemsportal for deg som har det tøft i spedbarnstida og Min fødsel – et helhetlig fødselsforberedende kurs for deg som har fødselsangst.Jeg driver Klinikk Partum hvor du finner dyktige psykologer som er spesielt opptatt av svangerskap, fødsel og spedbarnstid.Følg meg gjerne på Instagram.