PodParley PodParley
PodParley
A jeśli bez alkoholu będę ciągle głodny i zły? episode artwork

EPISODE · Aug 1, 2026 · 7 MIN

A jeśli bez alkoholu będę ciągle głodny i zły?

from Wybity z Orbity · host Marcin Cybulski

Masz ochotę na piwo? A co jeśli to wcale nie jest piwo? Ciało wysyła sygnały, a mózg źle je interpretuje. To nie jest głód alkoholu. To głód kanapki. W tym odcinku Marcin Cybulski wyjaśnia mechanizm HALT (Hungry, Angry, Lonely, Tired – głodny, zły, samotny, zmęczony). Poznaj cztery podstawowe braki, które mózg mylnie interpretuje jako ochotę na alkohol. Dowiedz się, jak rozpoznać te sygnały i zaspokoić prawdziwe potrzeby, zamiast sięgać po używki. Zrozumienie HALT to klucz do trzeźwości bez walki.Jeśli ten odcinek pomógł Ci zmienić perspektywę, zostaw łapkę w górę, subskrybuj kanał i podziel się nim z kimś, komu może się przydać. Twoje wsparcie jest dla nas ważne!#trzezwosc #bezalkoholu #uzaleznienie #wychodzenieuzaleznienia #alkoholizm #HALT #motywacja

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 1, 2026

Embed this episode

What this episode covers

Masz ochotę na piwo? A co jeśli to wcale nie jest piwo? Ciało wysyła sygnały, a mózg źle je interpretuje. To nie jest głód alkoholu. To głód kanapki. W tym odcinku Marcin Cybulski wyjaśnia mechanizm HALT (Hungry, Angry, Lonely, Tired – głodny, zły, samotny, zmęczony). Poznaj cztery podstawowe braki, które mózg mylnie interpretuje jako ochotę na alkohol. Dowiedz się, jak rozpoznać te sygnały i zaspokoić prawdziwe potrzeby, zamiast sięgać po używki. Zrozumienie HALT to klucz do tr...

Distinct summary based on available episode metadata or transcript content.

Ready to play

A jeśli bez alkoholu będę ciągle głodny i zły?

0:00 7:00

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Moderní Fitness Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová hledají odpovědi na základní otázky týkající souvislostí mezi pohybem a naším životem. Jak chytře investovat čas do pohybu, aby to pro náš život, tělo i mysl mělo smysl. Hledáme způsoby, jak z pohybu udělat součást běžného i společenského života. Pohyb vnímáme jako nástroj osobní rozvoje a budování mezilidských vztahů. Prodloužené epizody a další bonusové materiály naleznete na platformě Hero, kde můžete podpořit naši tvorbu. Master Your Decisions Motivation Make smarter choices and avoid regret with Master Your Decisions: How to Avoid Regret.This podcast equips Gen Z with powerful decision-making frameworks to boost confidence, minimize doubt, and create a future they love. Whether you're navigating school, career, or relationships, these insights will help you make choices that align with your goals.Subscribe today to start making better decisions, and don’t forget to visit @NovosPositivity on Twitter for more tips and resources! Limitless Motivation Motivation Break past limitations and step into your power with Limitless: Unlock Your Full Potential.This podcast helps Gen Z rewire their mindset, build confidence, and achieve more than they ever thought possible. Each episode provides practical strategies for overcoming fear, self-doubt, and limiting beliefs—so you can create the life you deserve.Subscribe today to start living without limits, and don’t forget to visit @NovosPositivity on Twitter for more tips and resources!"

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Wybity z Orbity?

This episode is 7 minutes long.

When was this Wybity z Orbity episode published?

This episode was published on August 1, 2026.

Can I download this Wybity z Orbity episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!