A jó alvás titka: így alakítsuk ki a hálószobát, ha nyugodt éjszakára vágyunk | Otthontervezők 3. évad 6. rész

from Otthontervezők · host Otthonok és Megoldások

A jó alvás mindennek az alfája és az ómegája: egy átlagos felnőtt ember éves szinten kb. 120 napot tölt alvással, így nem csoda, hogy nagy fókuszt fektetünk a megfelelő hálószobaikörnyezet kialakítására. Milyen tényezők befolyásolják az alvás minőségét? Ebben az epizódban minden apró részletet kivesézünk Trom Katával, a tér-lélek-tan megalkotójával, aki praktikus tanácsokat is ad az ideális hálószobai környezet kialakításához.Otthontervezők by Fundamenta Műsorvezető: Dorogi Gabriella Gyártás: Marquard Group Hungary Kft. / Content Studio Smink: Rimár Linda Felvétel és utómunka: TagMediaZene és fotó: Getty Images

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 14, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

A jó alvás titka: így alakítsuk ki a hálószobát, ha nyugodt éjszakára vágyunk | Otthontervezők 3. évad 6. rész

0:00 30:43

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Otthontervezők?

This episode is 30 minutes long.

When was this Otthontervezők episode published?

This episode was published on May 14, 2025.

Can I download this Otthontervezők episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!