Å løsrive oss fra lidelse

Å løsrive oss fra lidelse Vi bærer vanligvis på såre følelser som resultat fra tidligere hendelser. Vi har alle minner av begivenheter hvor vi følte oss såret, fra tidligere barndom til de senere år. Ofte er vi rådet til å glemme fortiden, men det er umulig å fjerne fra vårt minne det som skjedde og de påfølgende følelser. Hva er løsningen? En mulig måte er å behandle såret ved å åpne opp for dialog med mennesker som var ansvarlig for å såre oss, uttrykke våre følelser, søke klargjøring om deres intensjoner og løsrive oss selv fra denne lidelsen. Imidlertid er det ofte ikke mulig å gå tilbake og ordne dette individuelt med alle som vi har samhandlet med, der vi har båret på følelsen av smerte. Noen av dem er ikke fysisk til stede i vårt liv til å innlede en samtale og avgjøre stridsspørsmålet. Vi kan bare fri oss selv fra denne opplevelsen av smerte ved å anerkjenne at alle situasjoner som har dukket opp og hvilke som helst følelser jeg erfarte, er del av Det Totale Sinnets orden.  En nyttig teknikk er å skrive om alle tidligere hendelser i detalj og gi en levende beretning av alle tilsvarende følelser av smerte. Etter å ha gjort det beskriver vi i detalj skriftlig hvordan denne situasjonen er forstått på en ny måte ved å vurdere ordenens tilstedeværelse. Å skrive er et fantastisk verktøy som hjelper oss til å håndtere problemer på et dypere nivå enn ved å bare tenke på dem. En annen fordel er når vi leser hva vi har skrevet, vil hendelsene vises eksternt og ikke som en del av vår interne tankeprosess. Dette setter oss i stand til å oppnå en kognitiv avstand mellom oss selv og våre minner.  Hvis vi ikke adresserer disse dype følelsene av smerte, vil inntrykkene bli hos oss og sårene forblir ubearbeidede. Våre nåværende samhandlinger fortsetter å bli styrt av uhelbredelige sår, som fortsatt manifesterer seg i våre høyt generaliserte meninger og fordommer mot bestemte mennesker eller ting. Mange mennesker generaliserer om rase og religion. Dette er farlig, og det gjør oss veldig ensidige i vår tenkning. Det skader andre, som blir ofre for våre fordommer, og skader også oss selv ved å bære nag og bære på smerte i vårt hjerte. Måter å frigjøre oss fra fortidens byrde på vil bli diskutert grundig.  Noen mennesker går til det andre ytterpunktet og hevder at ingenting kan bli generalisert. Å nekte å gjøre noen generaliseringer i å se på situasjoner er heller ikke objektivt. Faktumet er at mange av våre interaksjoner er basert på generaliseringer som ikke utgjør et problem. Våre oppdagelser og syn på forskjellige kulturer, personlighetstrekk, og sivilisasjoner krever noen generaliseringer. Selv om det ikke finnes to identiske personer i et gitt land, kan vi fortsatt snakke om indiske, vestlige, japanske kulturer og de har noen gyldige forskjeller siden mennesker fra forskjellige kulturer har noen fellestrekk. Imidlertid er det viktig å være klartenkt og se nyansene og se at vi ikke kategorisk sier en ting eller noe annet om en bestemt gruppe. Når vi blir nyanserte i våre meninger, vil våre sterke synspunkter basert på sårede følelser vike til fordel for et mer nytt og åpent syn på oss selv, andre og livet generelt. Denne orienteringsendringen er mulig hvis vi inntar en oppmerksomhet på en orden i vårt liv. Hvis man derimot veksler mellom ytterpunktene positivt og negativt går en glipp av virkeligheten. Kjøp av boka Bhagavad Gitas Visjon: https://www.bevissthetsvitenskap.com/bok