A Motivação Que Procuras É A Primeira Que Te Abandona!

Send us Fan MailToda a gente quer sentir-se motivada.Ouvimos podcasts motivacionais, vemos vídeos inspiradores, começamos cheios de energia.E depois passa.Neste episódio falamos sobre motivação de forma diferente.Porque a questão não é falta de motivação.É o tipo de motivação que estamos a usar.Vamos falar da diferença entre motivação externa e motivação interna.Porque é que a motivação baseada em recompensa, medo ou pressão até funciona mas não se mantém no tempo.E porque é que a motivação que nasce do sentido é a única que sustenta mudanças reais.Este episódio é para quem se sente cansada de tentar motivar-se.Para quem acha que o problema é disciplina.E para quem começa a perceber que talvez o que falte não seja força mas sentido.Support the showGrata por guardares este momento para estares aqui comigo. Encontramo-nos no próximo episódio!Ou ainda, encontra-me pelo...site em www.drcatarinabarros.cominstagram em @audiosdealmaparaalma e @catarinaabarros youtube em youtube.com/@dealmaparaalma