A może od razu triathlon? - Słuchaj Tego #45

Witamy szanownych Państwa! Zapraszamy do kolejnego odcinka! Teraz już prowadzi go dwóch rowerzystów. Czy Konrad zaczął biegać? Zainstalował już Stravę? Czy każda aktywność jaką robisz musi być mocna? Czemy Konrad tęskni za movementem? Czy warto uwzględnić w swoich planach jogę, floor work, taniec, jogę czy… rope flow? Kiedy warto iść pobiegać a kiedy pożonglować? Nie zliczymy ile razy Konrad zaskoczył Witka w tym odcinku. Co dziadek wozi w bagażniku? Jakiej dyscypliny próbował za młodu? Oprócz tego pogadaliśmy sobie czy są miejsca w których nie lubimy trenować, czy wszystkie sledy są takie same? Co jest bardziej męskie pole dance czy hyrox? Biegnijcie, hehe, sprawdzić co jeszcze się działo w nowiutkim odcinku bo pod koniec naprawdę było gorąco! Chyba pierwsza tak wielka różnica zdań w tym podcaście! 00:00 intro02:10 transformacja w hybrydę21:45 wyjazd w lipcu! 27:45 rope flow i movement 35:10 dziadek w bagażniku wozi42:55 kolejna dyscyplina której próbował Konrad to… 43:30 pole dance 44:40 triathlon? 50:30 półmaraton to nie challenge!#podcast #słuchajtego #łączynassiłka #zdrowie #sport #trener #fitness #przyjaciele#trening #gym #siłownia #kawa #rozmowa #stretching #redukcja #odchudzanie #siła #hipertrofia