A Quiet Chapter | Feeling Overwhelmed and Avoiding Burnout

from Auntie Jo Jo's Library Hosted by S+Co. Productions

Sometimes overwhelm does not look dramatic , it looks like piles of clean laundry, unfinished tasks, and the quiet fear of losing joy in what you love. In this adult Quiet Chapter, I share my experience starting therapy, realizing that twice a month helped me build accountability, and learning how small habits can prevent burnout. This is an honest conversation about mental health, balancing a full-time job with creative work, setting aside time for your marriage and yourself, and remembering that growth happens in small steps. For anyone feeling stretched thin, this episode offers a reminder that your best changes from day to day and that is okay.

Episode details come from the podcast's RSS feed.

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

A Quiet Chapter | Feeling Overwhelmed and Avoiding Burnout

0:00 9:05

No transcript yet.

Requests help us decide what to transcribe next.

Share this episode

Similar podcasts

Les nouvelles aventures de Cornebidouille Paradiso Media On connait tous la célèbre sorcière Cornebidouille, qui vient effrayer les enfants qui n'ont pas finit leur soupe. Mais pourquoi Cornebidouile est-elle si méchante ? L'a t-elle toujours été ? Découvrez l'enfance de Cornebidouille et surtout comment est-elle devenue celle que l'on connait. ______________________ Pour écouter tous les épisodes des Aventures de Cornebidouilles, abonnez-vous à DISO et profitez de tout le catalogue en illimité et sans publicités ! Plus de 40 séries de podcasts disponibles pour les enfants de 3 à 9 ans ! Pour s'abonner, c'est 3,99 € par mois ou 39,99 € par an, sans engagement, et les 7 premiers jours sont gratuits 👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-wtJVCocD Pour retrouver toutes les séries du catalogue si vous êtes déjà abonné.e 👉 https://smartlinks.audiomeans.fr/lsp/wtJVCocD Bonne écoute ! ______________________ Une série produite par Paradiso Média et L'École des Loisirs Des histoires de Pierre Bertrand adaptées par Sabine Zovighian avec la vo

Frequently asked questions

How long is this episode of Auntie Jo Jo's Library?

This episode is 9 minutes long.

When was this Auntie Jo Jo's Library episode published?

This episode was published on March 29, 2026.

Can I download this Auntie Jo Jo's Library episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.