A tu Salud 24 de marzo de 2015

Esta semana conocemos el trabajo que se realiza en la Ciudad San Juan de Dios de Alaclá de Guadaira que presta atención asistencial educativa y laboral a personas con discapacidad. En nuestras secciones hablamos con Soumaya de una dieta mental para depurarnos de pensamientos negativos. En la Dietista en casa, nuestra experta en nutrición Rocío Bollo nos habla de los azúcares. En Paso a paso, hoy también nos centramos en la aliemtación, nuestro entrenador personal nos da a conocer lo que debemois comer antes de realizar ejercicio. En la sección dedicada a la Psicología Infantil, nuestra psicóloga Mª Ángeles Sánchez nos ofrece las claves para trabajar con nuestros hijos la gestión de las emociones. Despedimos el programa conociendo los contenidos del taller de Control de ansiedad que se está impartiendo en la asociación Fibroaljarafe. Programa de salud presentado y dirigido por Amelia Reja.