EPISODE · Mar 3, 2021 · 15 MIN
อ่านแล้ว อ่านเล่า - EP.164 Eat Move Sleep ตอนที่ 2 การขยับตัว
from อ่านแล้วอ่านเล่า · host Thananon Domthong
ยังคงอยู่กันกับหนังสือ Eat Move Sleep ใน EP นี้ เราจะมาคุยกันเกี่ยวกับเคล็ดลับที่ทำอย่างไรเราจะ "ขยับตัว" ได้มากยิ่งขึ้น โดยที่ผู้เขียนได้เน้นไปที่เรื่องของการนั่งที่นานเกินไปของคนปัจจุบัน และมันยังส่งผลร้ายต่อร่างกายของเราในแบบที่คุณคาดไม่ถึงเลยทีเดียว
Embed this episode
Ready to play
อ่านแล้ว อ่านเล่า - EP.164 Eat Move Sleep ตอนที่ 2 การขยับตัว
0:00
15:48
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of อ่านแล้วอ่านเล่า?
This episode is 15 minutes long.
When was this อ่านแล้วอ่านเล่า episode published?
This episode was published on March 3, 2021.
Can I download this อ่านแล้วอ่านเล่า episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!