อ่านแล้ว อ่านเล่า - EP.68 แคลเซียมและน้ำตาล เราควรเลือกกินอย่างไร

from อ่านแล้วอ่านเล่า · host Thananon Domthong

EP นี้ เราจะมาคุยกันต่อ ในเรื่องของการเลือกกินอาหารอย่างไรให้สุขภาพดี โดยจะเน้นไปที่แคลเซียม ซึ่งก็จะเกี่ยวข้องโดยตรงกับโรคกระดูกพรุน รวมถึงปัญหาในการบริโภคนมของคนเอเชีย อีกประเด็นที่ขาดไม่ได้เลยคือ การบริโภคน้ำตาลที่มากเกินความจำเป็นของร่างกาย โทษของการกินน้ำหวานต่างๆ และตบท้ายด้วยเกร็ดความรู้มากมายที่น่าสนใจเกี่ยวกับการเลือกกินอาหารครับ จากหนังสือ "กินดี อยู่นาน คือของขวัญชีวิต" หมวด : สุขภาพ

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 17, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

อ่านแล้ว อ่านเล่า - EP.68 แคลเซียมและน้ำตาล เราควรเลือกกินอย่างไร

0:00 14:41

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of อ่านแล้วอ่านเล่า?

This episode is 14 minutes long.

When was this อ่านแล้วอ่านเล่า episode published?

This episode was published on February 17, 2020.

Can I download this อ่านแล้วอ่านเล่า episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!