อ่านหาแก่นทำ S1E9

อ่าน หา แก่น ทำ Season 1 : ชวนอ่านหนังสือที่ช่วยไขปริศนาชีวิต Ep.9 : สมองแห่งพุทธะ ------------------ ผู้ร่วมสนทนา : พระครูเมธังกร วัดญาณเวศกวัน อ.จักรพันธ์ เธียราวัฒน์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท ไลฟ์ 101 จำกัด ------------------ 00:40 Hilight : เมื่อสมองเปลี่ยน ชีวิตก็จะเปลี่ยน 02:03 ปิดท้าย season 1 ด้วยหนังสือ สมองแห่งพุทธะ 04:04 สมองที่ดีเป็นแบบไหน และทำอย่างไรให้สมองเป็นเช่นนั้น 05:11 สมองที่สร้างทุกข์ vs สมองที่ดับทุกข์ ฟังก์ชั่นพื้นฐานของสมอง 07:43 - การแบ่งแยกตัวตนออกจากโลก 09:26 - พยายามรักษาความั่นคง ความแน่นอน 11:38 - อยากสุข หนีทุกข์ 14:02 ฟังก์ชั่นพื้นฐานของสมอง = ระบบปฏิบัติการพื้นฐานของชีวิต 15:35 การปรับใจ เพื่อเปลี่ยนสมอง = อัพเกรดระบบปฏิบัติการ 16:52 - การควบคุมตนเอง 19:42 - การเรียนรู้ 25:10 - การตัดสินใจเลือก 28:04 เหตุของความทุกข์ ตามหลักประสาทวิทยา 32:10 ...การวิ่งไล่ล่า อดีตที่ผ่านพ้นไป ในกระแสแห่งความเปลี่ยนแปลง 35:25 เทคนิคการดับทุกข์ ตามหลักประสาทวิทยา 40:33 เทคนิคการพัฒนาสมองพาราซิมพาเทติก 48:19 ประโยชน์ของการเจริญภาวนา ต่อการพัฒนาสมอง 50:46 จิตใจ .. สมอง .. ความสุข ความรัก ปัญญา ---------------------------------------- สมองแห่งพุทธะ ผู้เขียน: ดร.ริค แฮนสัน,นพ. ริชาร์ด แมนดิอัส สำนักพิมพ์: อมรินทร์ธรรมะ หนังสือเล่มนี้ชี้ให้เห็นระบบการทำงานของสมอง ชี้ให้เห็นระบการทำงานของสมองที่มีผลต่ออารมณ์ต่างๆ และพฤติกรรมต่างๆ ของมนุษย์ ชี้ให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างสมองกับจิตใจ ชี้ให้เห็นว่าหากเปลี่ยนสมองได้ จิตใจก็เปลี่ยนได้ ชี้ให้เห็นว่าหากเปลี่ยนจิตใจได้ สมองก็เปลี่ยน https://www.naiin.com/product/detail/150862 ----------------------------------- ค้นคว้าเพิ่มเติม :: สมาธิแบบพุทธ https://www.papayutto.org/th/book_detail/431 ปฏิบัติธรรมให้ถูกทาง https://www.papayutto.org/th/book_detail/246 ----------------------------------- #ไขปริศนาชีวิต​ #อ่านหาแก่นทำ​ #LIFEstudies​ Free music by Paul Werner