AB 032: 如何面對你的社交恐懼，拓展你的社交圈。

AB的異想世界電子書：「Game出你的社交圈」開放免費下載 https://abovelight.com/join-ab-community/ -- 本集Podcast我分享許多當初我怎麼克服自己社交恐懼的故事。 很多時候在面對陌生人或是陌生場合，那股恐懼和煎熬真的讓自己的行動完全被癱瘓，想過去卻又動不了 「我今天要去那個活動嗎？只有我一個人，我去要幹嘛，算了還是別去了。」 「那個人看起來好耀眼，我好想認識她，但我好緊張，他周遭都一堆人，我不敢過去跟他開口說話。」 在我面對社交恐懼和拓展社交圈的過程，我從一句話得到了許多幫助 “We suffer more often in imagination than in reality” - Seneca 很多時候我們面對的不是客觀環境的威脅，而是內心的恐懼與想像，然而這個虛幻卻又是實實在在的困境，到底該怎麼面對？本集Podcast我分享許多自己的故事，這中間我用了什麼樣的策略來面對這些困難，讓我將社交圈拓展到全世界，歡迎收聽。 #拓展社交圈到全世界的關鍵在於當初決定去點的那杯飲料