ABANDONNER LA COLÈRE

Dans cet épisode, on s’attaque à un feu intérieurque beaucoup d’hommes portent en silence : la colère, sous toutes ses formes.On ne va pas seulement parler de l’explosion,mais de la colère froide : retrait, mépris, silence punitifet de la colère passive-agressive : piques, sarcasmes, sabotage.Ici, la colère n’est pas le problème,car c’est souvent un mécanisme de protection.On explore ce qu’elle cache réellement :la peur, la honte, la tristesse, la fatigue, le sentiment d’injustice.Du pourquoi elle devient un poison après 50 ans,et surtout comment sortir de la réaction pour retrouver un espace intérieur de paix,sans devenir mou, sans se nier, avec des limites saines.Un épisode riche en psychologie,avec 3 profils de colère masculine,des repères clairs pour te reconnaître,et un défi 7 jours concret pour reprendre le volant :respirer, observer, traduire le besoin, puis répondre au lieu de blesser.Un épisode a écouter si tu te sens tendu, irritable, duret que tu veux retrouver ton 3ᵉ souffle... Merci d'avoir pris le temps de m'écouter.Alors si ce que je te partageTe parle,Si ça résonne en toiAbonnes toi au podcast donne lui une noteCommente sans retenu.Dis moi ce que réveille cet épisode en toiPartage moi ton ressenti …Et saches que :le plus beau cadeau que tu puisses me faire,C'est de le partager à d'autres hommes et femmes en quête de Sens... Recevoir La Lettre du Vieux SchnockUne lettre d’homme à homme pour continuerà creuser ce que le podcast remue.https://vieuxschnock.substack.com/subscribeRejoins moi sur mon Facebook : Frédéric Prieurhttps://www.facebook.com/profile.php?id=100009357844927Ma page pro Facebook :Schnock Productions :  https://www.facebook.com/Schnockproductions/Mon profil Linkedin : Frédéric Prieurhttps://www.linkedin.com/in/frederic-prieur-6254513aa/Email de contact :[email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.