abbracciare la paura invece che combatterla

Ci hanno insegnato a rifiutare la paura, a negarla e a combatterla.  In realtà le paure ci insegnano tanto di noi stessi e del cammino evolutivo che stiamo affrontando.  Ma cosa succederebbe se invece di vivere la paura come un'emozione limitante e negativa, imparassimo ad abbracciarla? Ti racconto come io ho cambiato modo di approcciare e vivere le paure.  E come queste stesse paure si siano rivelate uno strumento di consapevolezza prezioso. Se ti è piaciuto condividilo taggandomi su instagram @beatrice__mazza e #spaziodiconsapevolezza Ti lascio qui il link della mia scuola di yoga online Trovi i miei videocorsi e tutti i miei corsi e servizi sul mio sito Se hai voglia di condividere le tue riflessioni e pensieri con me, ti leggo. Un abbraccio pieno di luceSee omnystudio.com/listener for privacy information.