Abbuffate compulsive (BED): quando il cibo diventa un nascondiglio

Quando si parla di disturbi alimentari, pensiamo subito a chi smette di mangiare. In questo episodio di Cuore in Tempesta, vi porto invece dentro la mia esperienza con il Binge Eating Disorder (BED).Vi racconto cosa significa usare il cibo non per fame, ma come anestetico contro l'ansia e il vuoto. Scopriremo insieme perché non c'entrano nulla la "gola" o la mancanza di volontà, e come fare il primo passo per perdonarsi uscendo dalla gabbia del senso di colpa.Se ti nascondi per mangiare e poi provi vergogna, questo episodio è per te: non sei sbagliato e non sei solo. La luce esiste, anche quando sembra scomparsa.🗣️ Ti va di parlarne? Ti aspetto su Threads o Instagram per confrontarci.📌 Se l'episodio ti è stato utile, ricordati di cliccare su "Segui" per non perderti i prossimi!Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/cuore-in-tempesta--6538439/support.Se questo episodio ti ha fatto sentire meno solo nella tua tempesta, segui il podcast per restare con me nei prossimi capitoli.E se pensi che queste parole possano aiutare qualcuno che conosci, condividile.A volte basta un gesto per cambiare una giornata.