Abendentspannung in 30 Sekunden. Was dir bisher gefehlt hat, um abends schnell zu entspannen

084: Ist das nicht herrlich? Abends einfach die Füße hochlegen, Kopf aus - Entspannung an. Das geht bei dir nicht so einfach? Damit bist du nicht allein. Nach einem arbeitsreichen Tag einfach mal so eben schnell entspannen gelingt kaum jemanden. Doch warum ist das so? Wieso konnte man sich in seiner Kindheit so schnell entspannen? Wieso klappt es im Urlaub aber nicht im Alltag? Es liegt daran, dass du zuviel "rot" und zu wenig "blau" in deinem Leben hast.  Was damit genau gemeint ist, verrate ich dir in meinem Podcast. Hör also gern mal rein! Mehr Informationen und noch 83 weitere Podcastfolgen findest du unter www.andre-thoene.com/84 _______________________________________________________________________________________________________ Hol dir auch meine Geschenke: Du bekommst kostenlose Ebooks und Videos zu den Themen: Besser Einschlafen, Mehr Lebensfreude, Mehr Energie und weniger Stress. Du bekommst all das gratis auf: www.andre-thoene.com Viel Freude beim Anschauen und Lesen ;)