Abgrenzen lernen: Wie Du Deine Grenzen erkennst, setzt und schützt

Auch in dieser Podcastfolge geht es um das spannende Thema Abgrenzung. Und zwar nicht im Sinne von Kampf oder Härte, sondern im Sinne von Selbstachtung. Es geht nicht darum, wie Du einfach nur „besser Nein sagen“ kannst. Sondern, wie Du Deine innere Grenze auch wirklich spürst und ausdrücken kannst, ohne Dich zu verlieren. Aber auch – und das ist ganz wesentlich –  ohne dabei kalt oder hart werden zu müssen. Und ja, das ist möglich! Denn Grenzen setzen ist keine Technik. Es ist eine Haltung. Eine Beziehung zu Dir selbst. Und wie das geht, kannst Du lernen. 👉 Fällt es Dir schwer, anderen Menschen klare Grenzen zu zeigen – und fühlst Du Dich danach oft frustriert, verletzt oder sogar übergangen? Dann sei unbedingt am kommenden Sonntag, 25.05.2025 um 10:00 Uhr bei meinem Workshop Hier ist Stopp – Die verschiedenen Ebenen der Abgrenzung dabei. In diesem Workshop zeige ich Dir, warum Grenzen setzen viel mehr ist als ein „mutiges Nein“. Und warum es sich oft falsch anfühlt – obwohl Du ganz genau weißt, dass es richtig wäre. Hier kannst Du Dich anmelden https://lilian-runge.de/live-workshop-grenzen