Abnehmen leicht gemacht - So sparst Du Kalorien

from GESUND GEFRAGT · host Thorsten Sleegers & Alexander Nicolai

Abnehmen - aber wie? Gerade im Frühjahr beschäftigt diese Frage Millionen von Deutschen. Schließlich wollen wir im Sommer am Pool oder am Strand eine gute Figur machen - richtig?! Heute schauen wir uns mal ganz genau an, wo und wie wir am besten Kalorien einsparen können. Hilft ein Glas Wasser vor den Mahlzeiten? Welche Wirkung hat ein kleinerer Teller auf unsere Psyche? Welche Rollen spielen die Ballaststoffe beim Abnehmen? Das sind nur einige der Fragen, um die sich Thorsten und Alex in dieser Episode kümmern. Unser Ziel: DICH fit machen für den Sommer!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 16, 2022

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Abnehmen leicht gemacht - So sparst Du Kalorien

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This episode was published on April 16, 2022.

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