Abnehmen mit der SIRT-Diät?

Das Frühjahr steht vor der Tür, und die Corona-Pfunde sollen weg. Diäten erleben gerade jetzt den absoluten Mega-Hype. Aber welche Art von Ernährungsumstellung ist gut für Dich, und von welchen Diäten solltest Du besser die Finger lassen? Im Podcast bewerten Thorsten und Alex die neuesten Ernährungstrends, und diesmal ist die SIRT-Diät an der Reihe. Dabei wird mit einer Art "Turbo-Booster" der Stoffwechsel angeregt, wodurch überflüssigen Pfunde angeblich ganz schnell dahinschmelzen. Wie das funktioniert, und warum sogar Rotwein und Schokolade erlaubt sind, das erfährst Du in dieser Episode.