Abnehmspritze, Burnout & Binge Eating – warum dein Körper IMMER zurück will

In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Ioana. Wir sprechen über ihren Weg von Binge Eating nach der Trennung ihrer Eltern bis hin zu 130 Kilo nach der Schwangerschaft, 155 Kilo nach weiteren acht Monaten und dann dem Punkt, an dem klar war: So geht es nicht weiter. Eine Magenverkleinerung kam für sie nicht infrage – stattdessen hat sie sich für die Abnehmspritze entschieden.Was diese Folge aber besonders macht, ist nicht das „Was“, sondern das „Warum dahinter“. Wir sprechen darüber, warum dein Körper immer wieder ins Maximum zurück will, warum Fettzellen über Jahre aktiv bleiben und weshalb so viele Abnahmen scheitern, obwohl man „alles richtig macht“. Im Zentrum steht das Thema Food Noise und emotionales Essen. Ioana teilt sehr ehrlich, wie Essen für sie lange ein Mittel war, um sich zu regulieren – und warum genau dort der entscheidende Hebel liegt. Es geht nicht um Disziplin, sondern darum zu verstehen, welche Rolle Essen in deinem Leben wirklich spielt. Gleichzeitig sprechen wir über die Realität rund um die Abnehmspritze – vom Einstieg mit Wegovy bis zum Wechsel zu Mounjaro, über Ärzte, die das Thema immer noch nicht ernst nehmen, ein System, das Betroffene im Stich lässt, und die Frage, ob Telekliniken Lösung oder Teil des Problems sind. Besonders intensiv wird es, als es um ihren Burnout geht. Ein Leben im Dauerstress zwischen Job, Kind und Überforderung, das irgendwann dazu führt, dass der Körper komplett dicht macht – und genau in solchen Phasen wird Food Noise für viele wieder lauter.Zum Ende wird es nochmal unbequem. Wir sprechen über Body Positivity, warum sie in vielen Fällen an der Realität vorbeigeht, und warum es gefährlich ist, gesundheitliche Risiken zu romantisieren. Gleichzeitig geht es auch um den Druck von außen, um Neid, um Kritik und um den Moment, in dem Menschen dich plötzlich feiern – nachdem sie dich vorher verurteilt haben. Eine super ehrliche Folge – so wie ihr es von mir kennt. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören!Deine Alina 🙋‍♀️Werbung: Wenn du dich in dieser Folge wiedergefunden hast – vor allem bei dem Thema Food Noise, Esssucht und dem Gefühl, immer wieder in alte Muster zurückzufallen – dann ist der Holistic Healing Club genau das Richtige für dich. Ich habe auf meiner Reise gemerkt: Der körperliche Faktor der Abnahme ist nur die halbe Miete. Dein Kopf muss ebenfalls mitgehen. Du musst deine Muster verstehen, um langfristig etwas verändern zu können. Deshalb habe ich dir alle Tools, die mir auf meiner Reise geholfen haben, in unterschiedlichen Paketen zusammengestellt. Mit dem Code ZWISCHENUNS10 bekommst du -10 % Rabatt auf alle Pakete. Viel Erfolg auf deiner Reise in mehr Selbstführung, queen!Diese Folge wird außerdem von BYVIDA unterstützt. Mit Happy Hair zu weniger Haarausfall nach nur 12 Wochen. Mit dem Code UNS15 sparst du bis zu 90 € auf deine erste Bestellung. Probier es einfach risikofrei aus! ✨