【About Mindfulness】初心を忘れないこと- マインドフルネスの7つの態度 Ep.38 日本語版

マインドフルネスは、私自身とても大切にしているテーマであり、皆さんと一緒にもっと深く探求していきたいと思っています。7回連続のエピソードでは、ジョン・カバット・ジン博士が提唱している「マインドフルネスの7つの態度」を一つずつ紹介していきます。普段は隔週で新しいエピソードを配信していますが、このシリーズは毎週日曜日の夜にお届けします。どうぞ楽しみにしていてください。マインドフルネス実践における3つ目の態度は、「初心を忘れないこと）」です。10月19日　二条城ヨガ詳細はこちらですhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScY5KJGV9p1r1Zsu2KqaF-MuW5Sqh-it99n_ooPEkqQjrHkCg/viewformHost：Sandra（⁠⁠@sandrafangyoga⁠⁠）Design & Editing： Sadao（⁠⁠@sadao76⁠⁠）YouTube：⁠⁠https://www.youtube.com/⁠⁠Homepage：⁠⁠http://sandrafangyoga.com/