Abriéndome con ustedes sobre mi TCA y como lo superé☺️ansiedad, comparación y trastornos alimenticios

¿Los trastornos alimenticios desaparecieron o solo se camuflaron tras hashtags de “salud” y “autocuidado”? En este episodio, hablamos de cómo la comparación constante y la obsesión por la perfección están afectando nuestra relación con la comida y el cuerpo.✅ Por qué ya no se habla tanto de los TCA y cómo se esconden en la cultura actual.✅ Pensamientos tóxicos que se han normalizado y cómo identificarlos.✅ Estrategias prácticas para construir una relación sana con tu cuerpo.✅ Mi experiencia personal enfrentando un trastorno alimenticio y lo que aprendí.Si alguna vez te has sentido insuficiente o has luchado con tu relación con la comida, este episodio es para ti.Dale play y comparte con alguien que lo necesite.❤️❤️❤️❤️Besos, Melanie.Sígueme también en :Instagram⬇️: @onthemove.podcastYoutube😊: ON THE MOVE podcast con Melanie Longo