ACADEMIE DE LA HAUTE PERFORMANCE - Méditation, cohérence cardiaque... Episode 12

Dans ce 12e épisode de l'Académie de la Haute Performance, Pierre nous parle de cohérence cardiaque, de méditation, d'auto-hypnose. La pratique de la méditation est aujourd'hui reconnue par la science pour limiter le stress. Elle permet de nous autoriser des pauses dans la journée. Même chose pour la cohérence cardiaque qui permet aussi de mieux gérer ses émotions. Tous ces outils entrainent de nombreux bienfaits sur notre santé physique et mentale. Le but de ce podcast c'est de créer une Académie où tout le monde peut apprendre les règles et les lois universelles qui permettent à chaque être humain de pouvoir reprendre confiance en soi pour s'épanouir et s'accomplir dans tous ses domaines de vie. N'aurait-on pas une bonne raison de ne pas vouloir changer ? Créer un mouvement où chacun peut apprendre à se connecter et utiliser son propre potentiel.Si vous êtes déjà dans la performance, vous aurez les clés pour être et dans la performance et dans le Bien Être.Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-)Retrouvez la webconférence "Comment être confiant et serein le jour des compétitions en éliminant la peur de l'échec" en suivant ce lien. Webconférence Bonheur Illimité Page Facebook.  Chaîne Youtube.  [Crédit musique : "Express" - Eveningland]