Aceites para Freir / AirFryer, Ejercicio y Resfriado, Péptidos BPC-157, Síndrome Premenstrual (Ep. 434)

Hoy respondo a las siguientes preguntas: - Mejores aceites para cocinar y cuántas veces se puede reutilizar. - ¿Es buena la freidora de aire? - Ejercicio y resfriado: ¿Reduce el riesgo? ¿debo entrenar estando enfermo? - Péptidos BPC-157 y TB-500 para recuperación de lesiones. - Síndrome premenstrual: causas y suplementos. - Hacer vs. Enseñar. Nuestros patrocinadores (descuento FR10): - Cantero de Letur: http://elcanterodeletur.com/ - Koficafe: https://koficafe.com/ Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.