Aceptación emocional: qué es, qué no es y cómo practicarla

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Podcast sobre la Aceptación, el primer proceso de la Flexibilidad Psicológica. ¿Qué consecuencias negativas tiene luchar contra lo que estás sintiendo? ¿Qué grado de control tenemos sobre nuestras experiencias internas? ¿Qué es la aceptación y cuáles son sus beneficios? Y un breve ejercicio para entrenar esta habilidad. Índice: Postura abierta Aceptación ¿Por qué debería aceptar ... Leer más La entrada Aceptación emocional: qué es, qué no es y cómo practicarla se publicó primero en Iñaki Psikologoa.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 21, 2022

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Aceptación emocional: qué es, qué no es y cómo practicarla

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