ACEPTAR EL SUFRIMIENTO

El sufrimiento es una experiencia desagradable que llega a nuestras vidas sin pedir permiso: la decepción, la ruptura, el fracaso, la enfermedad, la muerte... forman parte de nuestra existencia de manera más frecuente de la que quisiéramos. En estas situaciones, parece lógico que contemos con recursos que nos ayuden a minimizar el dolor: una buena compañía que nos ofrezca consuelo, distraernos escuchando música, tomar alguna medicación que alivie nuestra angustia… son una forma de proteger nuestra integridad física, emocional y mental.

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