Achtsam unterwegs – deine 12-minütige Geh-Meditation

from Zwischen Herz und Universum · host Josephin Kröger

Diese 12-minütige Geh-Meditation begleitet dich dabei, den Alltag hinter dir zu lassen und Schritt für Schritt in mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz zu kommen. Ob draußen in der Natur oder drinnen auf deinem Weg – du wirst sanft angeleitet, deinen Körper bewusst zu spüren, deinen Atem zu vertiefen und dich mit jedem Schritt leichter und freier zu fühlen.Nimm dir diesen kleinen Moment nur für dich und erlebe, wie wohltuend es sein kann, achtsam zu gehen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen.Mein Instagram: @josephinloves Mein Shop: www.yalumea.comMein Instagram-Shop: @yalumea.shop

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 28, 2025

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Achtsam unterwegs – deine 12-minütige Geh-Meditation

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