Achtsamkeit | Auf einen Kaffee mit Julia Goldbecker

Was ist Achtsamkeit und warum kann es ein so wertvoller Begleiter in unserem privaten und beruflichen Alltag sein? In dieser Folge geht Jennifer geht in einen erkenntnisreichen Austausch zum Thema Achtsamkeit mit Meditations-Coach Julia Goldbecker. Höre, wie Achtsamkeit dich dabei unterstützt, deine Emotionen ohne Bewertung zu verstehen. Und freue dich auf praktische Tipps, wie du mehr Achtsamkeit und Gespür für deinen Körper und Emotionen in dein Leben holst. ► Mehr über Julia und ihre Arbeit erfährst du auf ihrer Website: https://www.juliagoldbecker.de/ ► Hier erhältst du Zugang zu unseren gratis Führungs-Tools: https://begeisterungsland.de/begeisterungsletter/ ► Weitere praktische Audio-Lösungen für deinen Führungsalltag findest du hier: https://begeisterungsland.de/audios/ ► Unsere Story liest du hier: https://begeisterungsland.de/unsere-story/ Und wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Weiterempfehlung und positive Bewertung!