Achtsamkeit fällt dir schwer? Dann solltest du das wissen! (inkl. 5-stufigem Achtsamkeitsplan)

Hast du manchmal das Gefühl mit der Achtsamkeit stecken geblieben zu sein? Auch wenn Achtsamkeit populärer denn je ist, fällt es vielen schwer den wahren Kern der Achtsamkeit im Alltag zu spüren und vor allem zu leben. Deshalb teile ich in dieser Podcastfolge mit dir, was Achtsamkeit im Kern wirklich ausmacht. Und vor allem: Wie du durch dieses Wissen die Achtsamkeit in deinem Alltag WIRKLICH lebst!   Alle Links zu dieser Podcastfolge: 🌟 Video-Kurs Everyday Magic: https://www.selfandsoul.de/everyday-magic/ 🌟 Gruppenprogramm The Light Inside: https://www.selfandsoul.de/the-light-inside/ 🌟 Happy Soul Membership: https://www.selfandsoul.de/happy-soul-membership/ 🌟Werde Teil von meinen Happy News! Jede Woche zwei Mails, die dein Leben gelassener machen! https://www.selfandsoul.de/newsletter   Finding Happiness ist der Achtsamkeitspodcast für Frauen, die mehr vom Leben wollen. Melina von Self and Soul gibt in ihrem Achtsamkeitspodcast wertvolle Achtsamkeits-Impulse, Denkanstöße für ein glückliches Leben und Mini-Meditationen an dich weiter- alltagstauglich und leicht umsetzbar, damit du wieder mehr innere Balance und Gelassenheit in deinen Alltag bringst!