Achtsamkeit mit Lachfaktor - Lustige Momente mit tiefem Sinn #123

Lachen und Lernen schließen sich nicht aus, sie bereichern sich gegenseitig. Heutiger Podcast ist eine beschwingte Fahrt durch urkomische Situationen, die – wie mein meine Tätigkeit als Achtsamkeitstrainer – in keine klassische Schublade von Coaching oder Beratung passt. Doch genau das öffnet Türen zu surreal komischen Momenten, die tief in unser Verständnis von Achtsamkeit eintauchen. Freue Dich heute mit mir auf drei humorvolle Erlebnisse, die nicht nur zum Lachen sind, sondern auch wertvolle Lektionen mit sich bringen: 🔑 Wertvolle Learnings: Scham als Spiegel unserer Werte: Ein Moment des Unbehagens kann uns klar aufzeigen, wie wichtig uns unsere Werte sind und wo wir möglicherweise Ängste vor Ablehnung haben. Üben im Alltag: Wie die Feuerwehr, die nicht erst im Ernstfall trainiert, sollten wir Achtsamkeit regelmäßig praktizieren, um in stressigen Situationen besser gewappnet zu sein. Gelassenheit trotz Hektik: In stressigen Momenten ist es oftmals hilfreich, bewusst einen Gang herunterzuschalten und Ruhe zu bewahren. Höre dir die Episode an und entdecke, wie man aus lustigen und manchmal peinlichen Momenten etwas Wertvolles mitnehmen kann – ideal für mehr Leichtigkeit und Resilienz im Alltag! Frohes Schmunzeln und achtsames Vorankommen! 😊 Dein Justus  Trage Dich zu unserem kostenlosen Impuls-Newsletter auf www.mehrwert-achtsamkeit.de ein. Dann erfährst Du zuerst, von neuen Events und Aktionen. 👉 Zum Newsletter SUCHST DU UNTERSTÜTZUNG? Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung und Transformation mit Achtsamkeit haben möchtest, dann komm in den Mind-Up Circle – Deiner regelmäßigen Verabredung mit Achtsamkeit – Du lernst und übst Achtsamkeit im Alltag und wirst live von Justus gecoacht – jede Woche – in einer Gruppe – melde Dich dazu an unter: [email protected] DU FRAGST - ICH ANTWORTE: Stelle mir gerne Deine konkrete Frage oder berichte von Deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast-Episode. 👉 [email protected] MEHRWERT ACHTSAMKEIT AUF SOCIAL MEDIA: Vernetze Dich gerne mit mir auf: 👉 LINKED IN 👉 XING Regelmäßig veröffentlichen wir auch Impulse bei Youtube – wenn Du über alle News auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann abonniere doch einfach den Newsletter von Mehrwert Achtsamkeit. FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN? Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen:  👉 https://mehrwert-achtsamkeit.de/podcast/ Besuche www.mehrwert-achtsamkeit.de.