Achtsamkeit – Was ist das eigentlich?

Und warum macht es mein Leben positiver? In dieser Folge des Marly Talk Podcasts sprechen wir darüber, was Achtsamkeit für uns bedeutet, und welche Erfahrungen wir mit dem achtsam sein gesammelt haben. Hin und wieder etwas Achtsamkeit in seinen Alltag zu bringen, beherbergt ein unglaubliches Potenzial! Aber warum? Schließlich bedeutet achtsam sein nichts weiter als wahrnehmen, und im Hier und Jetzt leben?! Warum genau das Dir die Tore zum persönlichen Wachstum und einem positiveren Leben öffnet, erfährst Du im Podcast.