PodParley PodParley
PodParley
Achtsamkeitsübung – Mit Atem und Bewusstsein zur Ruhe kommen episode artwork

EPISODE · Jan 18, 2026 · 3 MIN

Achtsamkeitsübung – Mit Atem und Bewusstsein zur Ruhe kommen

from Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und Freiheit · host Chris Chiu

Diese Achtsamkeitsübung hilft dir, innere Ruhe zu finden und im Hier und Jetzt zu leben. Mit langsamen Atemzügen lernst du, Gefühle wie Angst, Sorgen oder Anspannung einfach wahrzunehmen, ohne sie zu bekämpfen. Wenn wir Empfindungen respektvoll annehmen, lösen sie sich oft von selbst auf und verwandeln sich in Gelassenheit. Dies ist ein sanfter Weg, dich selbst mehr zu lieben und Harmonie mit deinem Körper und deinen Gefühlen zu finden. Kurslink: https://chiumml.gumroad.com/l/pddpgg https://open.firstory.me/user/cmdfy2q1900ai01v47v7s4asx/comments Powered by Firstory Hosting

What this episode covers

Diese Achtsamkeitsübung hilft dir, innere Ruhe zu finden und im Hier und Jetzt zu leben. Mit langsamen Atemzügen lernst du, Gefühle wie Angst, Sorgen oder Anspannung einfach wahrzunehmen, ohne sie zu bekämpfen. Wenn wir Empfindungen respektvoll annehmen, lösen sie sich oft von selbst auf und verwandeln sich in Gelassenheit. Dies ist ein sanfter Weg, dich selbst mehr zu lieben und Harmonie mit deinem Körper und deinen Gefühlen zu finden. Kurslink: https://chiumml.gumroad.com/l/pddpgg https://open.firstory.me/user/cmdfy2q1900ai01v47v7s4asx/comments Powered by Firstory Hosting

NOW PLAYING

Achtsamkeitsübung – Mit Atem und Bewusstsein zur Ruhe kommen

0:00 3:22

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

#34 Wie geht es weiter mit den "China-Autos"?

Dec 30, 2024 ·19m

#33 Sind alternative Kraftstoffe eine wirkliche Alternative?

Dec 30, 2024 ·24m

#32 ELKWs - die Transportmittel der Zukunft?

Nov 19, 2024 ·18m

#31 Was bedeutet nachhaltige Mobilität für die ASFINAG?

Nov 6, 2024 ·20m

#30 Was gilt es bei der Versicherung eines E-Autos zu beachten?

Oct 23, 2024 ·15m

#29 Welche Rolle spielt die Diversität in der Mobilität?

Oct 9, 2024 ·20m

Similar Podcasts

Flottengeflüster ALD Automotive Österreich | LeasePlan Beim Flottengeflüster powered by ALD Automotive | LeasePlan präsentieren Jörg Janik und Peter Gutenbrunner alle zwei Wochen spannende Informationen rund um das Thema nachhaltige Mobilität. Beide beschäftigen sich schon lange mit der Thematik und bringen umfangreiches Fachwissen mit. Sollten sie aber doch einmal nicht weiter wissen, werden unsere Expert*innen hinzugezogen, die ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite stehen. Denn sie wissen was sie wandern Manuel Andrack Alles über Premiumwanderwege, die schönsten Wege in Deutschland. Sensationelle Outdoor-Erlebnisse auf 750 Premiumwegen. Moderiert von Manuel Andrack (Sidekick der Harald Schmidt Show) und Klaus Erber (Vorsitzender des Deutschen Wanderinstituts.) Lebe deine Wahrheit Larissa Geiges Was heißt es eigentlich die eigene Wahrheit zu leben? Und wie finde ich sie überhaupt?Für mich bedeutet es, die ehrlichste Version von mir selbst zu sein. All die Masken abnehmen, mit denen wir durch unser Leben gehen, den Menschen zu leben, der man im Kern ist.Wir dürfen immer entscheiden welchen Weg wir gehen. Den Eigenen oder den, den andere für uns gewählt haben. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Reise und wünsche mir, dass du viele wertvolle Impulse für dich und deinen Weg mitnehmen kannst. Ich teile mit dir welche Schritte ich auf dem Weg zu meiner Wahrheit gegangen bin und welche Prozesse ich auch heute noch durchlaufe. Ich teile meine Struggles und Ängste mit dir und meine Erkenntnise aus all den Phasen, durch die ich noch gehe und schon gegangen bin.Ich freue mich sehr, wenn du Teil hiervon bist und ich dich auf deinem Weg zu deiner ganz eigenen Wahrheit ein Stück begleiten darf.Alles Liebe für dich,deine Larissa 21 Millionen - Die Bitcoin Akademie Marco Eberle Bist Du bereit für Deine Bitcoin-Reise? Wir stehen vielleicht am Anfang einer finanziellen Revolution, und Bitcoin ist erst am Start seiner Reise.Hast Du Dich jemals gefragt, was hinter Bitcoin steckt und wie Du ein Teil dieser aufstrebenden Zukunft werden kannst? Hier bist Du genau am richtigen Ort!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und Freiheit?

This episode is 3 minutes long.

When was this Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und Freiheit episode published?

This episode was published on January 18, 2026.

What is this episode about?

Diese Achtsamkeitsübung hilft dir, innere Ruhe zu finden und im Hier und Jetzt zu leben. Mit langsamen Atemzügen lernst du, Gefühle wie Angst, Sorgen oder Anspannung einfach wahrzunehmen, ohne sie zu bekämpfen. Wenn wir Empfindungen respektvoll...

Can I download this Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und Freiheit episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!