Achtung: Energieräuber!⚡️🦹🏼‍♂️ 🔜 🪫

from GESUND GEFRAGT · host Thorsten Sleegers & Alexander Nicolai

Du fühlst Dich oft schlapp, müde oder total lustlos? 🤷🏼‍♀️ Klar, gerade jetzt, in der dunkleren Jahreszeit ist das kein überraschendes Phänomen aber: Das kann unter anderem auch an einer falschen Ernährung liegen. Fettiges Fleisch, Zucker oder auch Alkohol entziehen dem Körper nämlich sprichwörtlich die Energie. Damit wir unseren Akku 🔋 wieder ordentlich aufladen können, bedarf es einiger Life Hacks, auf die wir in dieser Episode eingehen. Vorab: Es ist kinderleicht und überhaupt nicht anstrengend! Und das Beste: Du wirst schnell merken, wie Power und Motivation 💪🏼 zurückkommen.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 12, 2022

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Achtung: Energieräuber!⚡️🦹🏼‍♂️ 🔜 🪫

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This episode was published on November 12, 2022.

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