Acouphènes : comment mieux vivre avec ces bruits invisibles ?

Dans cet épisode d’Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Anne-Laure Capitaine, ORL, pour décrypter les acouphènes, ces bruits perçus uniquement par le patient et souvent difficiles à vivre au quotidien.Les acouphènes surviennent fréquemment après une agression sonore, une otite ou parfois de manière plus insidieuse, notamment en période de stress.S’ils sont le plus souvent bénins, leur impact peut être important, allant d’une simple gêne à un véritable handicap.L’épisode met en lumière le rôle central du cerveau dans la perception de ces sons. Comme pour la douleur ou le phénomène du membre fantôme, le cerveau peut amplifier ou entretenir le signal en focalisant dessus. L’enjeu n’est donc pas toujours de faire disparaître l’acouphène, mais d’apprendre à en diminuer l’importance.Plusieurs pistes thérapeutiques sont abordées :• La thérapie sonore et la correction auditive• L’importance d’un bruit de fond pour éviter le silence total• La gestion du stress et de la charge mentale• Le rôle du sommeil, de l’alimentation et de l’activité physique• Les approches psychothérapeutiques et, dans certains cas, médicamenteusesUn rappel qu’une approche globale et personnalisée est essentielle pour aider chacun à mieux vivre avec ses acouphènes et retrouver plus de sérénité au quotidien.AD VITAMUn podcast porté par l’association Ad Vitam PréventionCréatrice et autrice : Dr Sarah LongéGestion de projet : Amandine FastenackelsEnregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio Musique originale : Daisy LambertPhoto : Anabelle WerbrouckGraphisme : SeelabAbonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.Retrouvez nous sur Youtube Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention.En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloassoBonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.