Actividad física y deporte, beneficios para tu mente

from Paloma Carrasco Psicóloga · host Paloma Carrasco Vergara

Un programa sobre los beneficios psicológicos de la actividad deportiva,  una necesidad, ademas de potenciar la autoestima y liberar estrés,  sirve para resetearse, dar espacio para nuevas soluciones a problemas,  mejora por tanto la toma de decisiones y mejora el   estado de animo.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 11, 2021

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Actividad física y deporte, beneficios para tu mente

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