Activités manuelles régulantes

from PROGRAMME NOUVELLE VIE · host CFC EVOLUTION

Cet audio vous explique comment certaines activités simples et concrètes peuvent jouer un rôle clé dans la régulation émotionnelle.Il vous aide à identifier ce qui vous fait du bien, vous recentre et vous apaise naturellement.Ces pratiques soutiennent le mental sans effort intellectuel, en passant par le corps et le mouvement.Un excellent soutien dans les phases de fatigue, de surcharge ou de dispersion.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 8, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Activités manuelles régulantes

0:00 2:30

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Go To The Gym Podcast Jerry Blackburn Animé par Jerry Blackburn — entrepreneur québécois, fondateur de Blackburn Athletics et survivant d'un parcours hors du commun.De la boulimie, de la dépendance à la cocaïne, de l'abus d'alcool et des bagarres de rue… à la construction d'une entreprise qui a redonné plus de 870 000 $ à la jeunesse québécoise. Go To The Gym Podcast, c'est l'histoire franche et sans filtre d'un gars qui s'est relevé — et qui parle maintenant chaque semaine avec des invités qui ont eux aussi traversé le feu.Au menu : santé mentale, fitness, discipline, entrepreneuriat, résilience et croissance personnelle. Des conversations vraies avec des athlètes, des entrepreneurs, des artistes et des gens ordinaires qui ont fait des choix extraordinaires.Nouveau : Marc Denis (ex-LNH), Judith Longpré, Simon Fortin, et plusieurs autres.Mission : inspirer les Québécois à vivre plus sainement, à affronter leurs démons et à bâtir la vie qu'ils méritent.🎧 Nouveaux ép Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of PROGRAMME NOUVELLE VIE?

This episode is 2 minutes long.

When was this PROGRAMME NOUVELLE VIE episode published?

This episode was published on February 8, 2026.

Can I download this PROGRAMME NOUVELLE VIE episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!