Að Setja Mörk

from Heilsuvarpid · host Ragga Nagli

Í þessum þætti tölum við Helgi Ómars um hvernig og hvenær við setjum mörk gagnvart öðru fólki til að auka sjálfstraustið og hækka sjálfsvirðinguna. Hvaða orð notum við fyrir uppbyggileg samskipti Hvaða orð eru eitruð og keyra upp ágreining. Hvers vegna erum við hrædd við að setja öðru fólki mörk. Hvernig getum við yfirstigið þann ótta. Vonandi hafið þið gagn og gaman að. Þátturinn er í boði Now á Íslandi. Mæli sérstaklega með ZMA fyrir aukna endurheimt eftir æfingu. www.nowfoods.is www.hverslun.is

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 29, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Að Setja Mörk

0:00 55:43

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Heilsuvarpid?

This episode is 55 minutes long.

When was this Heilsuvarpid episode published?

This episode was published on August 29, 2020.

Can I download this Heilsuvarpid episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!