EPISODE · Jun 2, 2025 · 24 MIN

Adaptógenos. Para el estrés y la energía

from Bendita Nutrición con Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán

¿Cansancio, estrés o problemas para dormir? En este episodio de Bendita Nutrición, Beatriz y Nico te explican qué son los adaptógenos, cómo actúan en tu cuerpo y cuáles pueden ayudarte a recuperar el balance físico y mental. Sigue a tus nutriólogos de cabecera en redes: @nicolasmieryteran y @beaboullosa Conoce todo el contenido del Martha Debayle Network en @marthadebaylenetwork o en nuestro canal de YouTube en MD Podcast. Visita nuestro sitio https://marthadebaylepodcasts.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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