Addiction invisible : pourquoi on reste dans ce qui nous fait mal - Christèle Albaret

Dans cet épisode de Cerveau Puissant, nous explorons un sujet aussi universel que dérangeant : l’addiction. Pas seulement celle que l’on voit. Mais surtout celle que l’on ne nomme pas.Avec Christèle Albaret, nous déconstruisons les idées reçues pour comprendre que l’addiction ne se limite pas à l’alcool ou aux drogues. Elle peut se cacher dans le travail, le sport, les relations, ou même dans des schémas émotionnels où l’on s’habitue à ce qui nous fait mal.Pourquoi retourne-t-on vers ce qui nous détruit ?Pourquoi continue-t-on, même quand le plaisir a disparu ?Et surtout, que vient réparer l’addiction en nous ?À travers des exemples concrets et une parole sans filtre, cet épisode met en lumière les mécanismes invisibles qui nous enferment : besoin de reconnaissance, blessures anciennes, loyautés familiales, ou encore capacité à “tenir” trop longtemps.Un moment fort aussi, où je partage une prise de conscience personnelle : celle d’avoir été, sans le savoir, addict à une relation toxique. Et comment ce mot, difficile à entendre, peut devenir un véritable point de bascule.Cet échange apporte des clés essentielles pour reconnaître une addiction, comprendre ce qu’elle dit de nous, et amorcer un chemin plus libre.Un épisode à écouter si tu veux mettre de la conscience là où, parfois, tu continues sans comprendre pourquoi.🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYou tube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.