EPISODE · Feb 15, 2024 · 12 MIN

Ademhalingsoefeningen voor je zenuwstelsel 1

from Sandrine Kwast | Expert in eigen regie | Yogadocent | WEERinREGIE | studioSANkalpa · host Sandrine Kwast

In deze podcast beginnen we met een mini meditatie om je ademhaling op te merken. Hij gaat namelijk de hele dag door en vrij automatisch, maar we staan er lang niet altijd bij stil. Daarna doen we twee ademhalingsoefeningen die bedoeld zijn om je te kalmeren, ze helpen je zenuwstelsel in parasympatische staat te komen. Doe je mee?

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 15, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Ademhalingsoefeningen voor je zenuwstelsel 1

0:00 12:41

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Sandrine Kwast | Expert in eigen regie | Yogadocent | WEERinREGIE | studioSANkalpa?

This episode is 12 minutes long.

When was this Sandrine Kwast | Expert in eigen regie | Yogadocent | WEERinREGIE | studioSANkalpa episode published?

This episode was published on February 15, 2024.

Can I download this Sandrine Kwast | Expert in eigen regie | Yogadocent | WEERinREGIE | studioSANkalpa episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!