ADHD, Energibalans och om att våga vara sig själv

from Terapiklubben · host Sandra Ölund

Att få en ADHD-diagnos som vuxen väckte både lättnad och chock. I det här avsnittet delar jag min resa – från tidiga tecken jag aldrig kopplade ihop, gymnasieavhoppet, till hur jag till slut lärde mig min egen energibalans. Det handlar om att sluta jämföra sig med andra och våga leva utifrån vem man faktiskt är – oavsett om du har ADHD eller inte. Det handlar om självrespekt och självkännedom🧠✨ #ADHD #Energibalans #Självacceptans #MentalHälsa #VuxenADHD

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 4, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

ADHD, Energibalans och om att våga vara sig själv

0:00 7:29

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Terapiklubben?

This episode is 7 minutes long.

When was this Terapiklubben episode published?

This episode was published on September 4, 2026.

Can I download this Terapiklubben episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!