ADHS und Schlaf

Warum schlaf ich sehr oft nur drei bis fünf Stunden pro Nacht? Und warum wird es in meinem Kopf nie ruhig, wenn ich nachts im Bett liege? Wieviel Schlaf braucht der Mensch, und hat das überhaupt etwas mit ADHS zu tun? All diesen Fragen gehe ich auf den Grund, Claudia, der es in vielem ähnlich geht, steuert ein paar interessante Aspekte bei und Damian Viereck gibt seine professionelle Sicht der Dinge preis. Viel Spass mit der Folge und lasst mich doch in den Kommentaren wissen, wie es euch mit der Nachtruhe geht? Ausserdem könnt ihr mir auch Instagram folgen (@mein_ADHS_Podcast)Produziert, gesprochen und geschnitten von Philipp JordanTitelmelodie: Roman RichterGäste: Claudia, Damian Viereckmit Dank an Anna und Wakeword für die Unterstützung Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.