ADHS und schlechte Nachrichten: Stress, Angst & News-Sucht verstehen

Du denkst, du hast ADHS?👉 ⁠Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-Test⁠Du suchst Termine für die Diagnostik oder Behandlung?👉 ⁠⁠Vereinbare die einen kostenlosen BeratungsterminKennst du das Gefühl, eine negative Nachricht zu lesen – und dann einfach nicht mehr aufhören zu können?In dieser Folge von Reizüberflutet – deinem ADHS-Podcast spricht Psychologin Leonie über ein Thema, das viele betrifft, aber selten bewusst reflektiert wird: ADHS und der Umgang mit schlechten Nachrichten.Warum bleiben Krisen, Katastrophen oder beunruhigende News oft so lange im Kopf?Und warum fällt es besonders Menschen mit ADHS so schwer, sich davon zu lösen?Leonie erklärt, warum unser Gehirn von Natur aus stärker auf negative Informationen reagiert – und wie dieses Prinzip durch Social Media und sogenannte Doomscrolling-Spiralen noch verstärkt wird. In dieser Episode erfährst du unter anderem:warum negative Nachrichten unser Gehirn stärker fesseln als positivewas genau hinter dem Phänomen Doomscrolling stecktwarum Menschen mit ADHS besonders anfällig für News-Spiralen sindwelche Rolle Dopamin, Impulsivität und emotionale Intensität dabei spielenwie Social-Media-Algorithmen dein Verhalten beeinflussenund wie du einen gesünderen Umgang mit Nachrichten finden kannstDiese Folge hilft dir zu verstehen, warum dich schlechte Nachrichten so stark beeinflussen – und wie du besser auf dich achten kannst, ohne dich komplett abzuschotten.Denn: Es geht nicht darum, Nachrichten zu vermeiden – sondern darum, bewusster mit ihnen umzugehen.🎧 Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Bewertung und ein Follow.