ADICCIÓN a las Pantallas: REDES SOCIALES y SALUD MENTAL | PSILOCOGÍA PODCAST #29

En este episodio de PSILOCOGÍAPODCAST , exploramos el creciente fenómeno de la adicción a las pantallas y su impacto en nuestra SALUD MENTAL. Nos adentramos en el mundo de las REDES SOCIALES, analizando cómo su uso constante afecta nuestro bienestar emocional y psicológico. Desde la comparación social y la ansiedad hasta el insomnio y la depresión, discutimos los efectos negativos y las posibles soluciones para lograr un equilibrio saludable. Únete a nosotros mientras desentrañamos las complejidades de vivir en una era digital y cómo podemos proteger nuestra salud mental en un mundo dominado por las pantallas. Escúchanos en Spotify https://spotify.link/xVtwC3nFDDb Y por último, síguenos en nuestras redes sociales: PSILOCOGÍA PODCAST Instagram: https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@psilocoga.podcast El podcast es 🔞 ADICCIÓN a las Pantallas: REDES SOCIALES y SALUD MENTAL ¡No te lo pierdas!