Adicción silenciosa al celular : cómo detectarla

Vivimos mirando pantallas, pero cada vez más lejos de nosotros. En este episodio de Mentes Modernas, exploramos la adicción silenciosa al celular:cómo se manifiesta, por qué no la notamos y qué impacto tiene en nuestra atención, emociones y bienestar mental. No se trata de demonizar la tecnología,sino de recuperar el control sobre nuestra atención. Un episodio para frenar, observar y volver a elegir. 🎧 Seguinos en Spreaker y Spotify🧠 Mentes Modernas – entrená tu mente, viví con más conciencia.Si Mentes Modernas te ayudó alguna vez, podés colaborar para que este proyecto siga creciendo. http://link.mercadopago.com.ar/mentesmodernasConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/despertando-tu-mente-moderna--6815944/support.