Admitir que necesitamos ayuda nos fortalece

Hoy te propongo conversar sobre la salud mental en los adultos. Con la ayuda de mi invitada en este episodio quiero ofrecerte las herramientas necesarias para aprender a lidiar con esas situaciones que pueden provocar en nosotros estrés, ansiedad o preocupación. Nos enfocaremos de manera particular en el cambio de vida cuando dejamos atrás nuestros países y venimos a vivir y trabajar en Estados Unidos; cuando nuestros hijos dominan el idioma mejor que nosotros y esto nos limita en la relación padres escuela; cuando vivimos desde el hogar otras situaciones como las adicciones o violencia... ¿Qué hacer? Sobre todo esto conversaremos en el episodio de hoy con la buena amiga Karah Molsevich, Psicóloga del Distrito Escolar de Lancaster y consejera en Morning Star. Karah es una excelente comunicadora que ya ha compartido conmigo aquí en el podcast y también en otros espacios de nuestra programación en WLCH. Ella nos aconseja desde la naturalidad, y no nos va a dar una clase o hablarnos con términos rebuscados que no vamos a comprender. Ella es muy directa y accesible, con sobrada experiencia en la psicología, pero es además una profesional que lleva cerca de 12 anos trabajando directamente con nuestra Comunidad Latina, así que quien mejor que ella para comprendernos y aconsejarnos...